Diabetes Gestacional

 A diabete gestacional surge durante a gravidez e desaparece após o parto. Caso se mantenha  depois do nascimento do bebê, trata-se de diabete tipo 2 o mesmo deverá ser acompanhado pelo médico.

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Causas

O estado da gravidez por si só vai dificultar um pouco o trabalho da insulina, pois a mulher vai repartir o que ingere com o bebê para que ele se desenvolva no melhor ambiente possível. Por isso ,as necessidade do feto ficam a frente das da mãe e a glicose e aminoácidos vão de forma interrupta para o feto. A gestante fica com seu metabolismo assegurado á base de ácidos gordos.

No caso a diabete gestacional não apresenta qualquer sintoma, por isso a importância dos exames solicitados no pré-natal pelo médico obstetra e acompanhamento do mesmo desde o inicio da gestação.

Tratamento e controle

Durante a gestação é muito importante que  a mulher :

• Se alimente várias vezes no decorrer do dia em quantidades moderadas, de modo que facilite a digestão evitando assim a sensação de enfartamento/azia.
• Evite as restrições de hidratos de carbono(pão, massas, arroz, quinoa ), opte por versões mais saudáveis e integrais.

Diagnóstico

O diagnóstico de diabetes gestacional terá duas fases temporais distintas.

1. Avaliação da glicemia plasmática em jejum: Na primeira consulta ao obstetra deverá ser pedida a todas as grávidas uma avaliação ( vigilância da gravidez).
2. Prova de tolerância á glicose oral(PTGO) com 75g de glicose ás 24-28 semanas de gestação. O mesmo deve ser efetuado a todas as grávidas, excluindo aquelas já tenham previamente diagnosticada.

O diagnóstico de diabetes gestacional é efetuado pelo profissional de saúde que irá fazer o acompanhamento e a vigilância, para monitorar os valores da glicemia é importante que a grávida faça avaliações periódicas, com uma máquina específica para a leitura do açúcar no sangue, registrando os valores ao longo do dia com o objetivo de adaptar a dieta e,se necessário,  introduzir medicação.

Os bebês filhos de mãe diabéticas necessitam de fazer avaliações da glicemia á nascença e algumas horas depois, de modo a perceber se o bebê está a conseguir  regular bem os seus níveis de açúcar.

Por isso a importância do pré natal e do acompanhamento do médico desde o inicio da gestação.

Picolé de Leite Materno

 Já ouviu falar de Picolé Materno?

Peitolé

Uma opção ótima para refrescar os pequenos nos dias quentes além de aliviar o incômodo dos bebês quando começam a nascer os primeiros dentinhos. O leite materno congelado ajuda  a anestesiar a gengiva, que pode apresentar inchaço nesta fase.

Como preparar?

É muito fácil de fazer ,basta ordenhar o leite( de forma manual ou com bombinhas),coloca-la em moldes ou forminhas próprias para picolés e levar ao freezer.

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Porém é necessário cautela com a higiene!

Lave muito bem as mãos para ordenhar e esterilize o recipiente antes de colocar o leite.No caso é o mesmo processo de quem já costuma tirar o leite para oferecer ao bebê,após o fim da licença maternidade.

Dependendo da idade do bebê, pode não ser uma boa ideia oferecer algo tão gelado para o pequeno. Principalmente se ele tiver menos de seis meses.

Converse sempre com o pediatra!

Danoninho Caseiro ( Inhame com Morango)

 

Danoninho Caseiro

Ingredientes

• Inhame cozido
• 1 banana
• 3 morangos

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador até ter uma consistência homogênea e cremosa.

Uma opção saudável e de qualidade para os pequenos

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Você pode substituir as frutas.

O ideal é usar sempre uma fruta doce e uma mais azedinha ( ex: banana e morango).

Obs: Frutas como banana, maçã e Pêra estragam muito rápido, então se não for congelar consumir no máximo até o outro dia .As demais frutas duração 3 dias na geladeira.

Usem a criatividade e aproveitem!

Valores e como funciona a pílula do dia seguinte

 Hoje vamos falar sobre a pílula do dia seguinte é um contraceptivo que deve ser usado em caso de emergência já que se trata de uma medicação forte o mesmo deve ser tomado em até 72 horas após a relação sexual.

Sua função é inibir a ovulação, porém, não deve ser utilizado como método de aborto. Assim ,não tendo a eficácia caso o espermatozoide  já tenha fecundado o óvulo.

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O que é pílula do dia seguinte?

A pílula do dia seguinte é um contraceptivo de emergência, o mesmo é indicado após relações sexuais sem proteção ou em caso de alguma falha com o anticoncepcional ,como a ruptura da camisinha  por exemplo. Sendo assim servindo para impedir uma gravidez não planejada.

Tipos de pílulas

A pílula do dia seguinte pode ser comprada em uma cartela com um comprimido composto de 1,5 mg de levonorgestrel ou em uma cartela contendo dois comprimidos compostos de 0,75 mg da  substâncias em cada um.

Sendo assim não existe diferença entre os dois tipos de pílula, pois no total a dosagem é a mesma.

Efeitos Colaterais

Abaixo segue alguns efeitos colaterais:

• Diarreia
• Dor de cabeça e náuseas
• Cansaço
• Dor abdominal
• Sangramento fora do período menstrual.
• Sensibilidade nos seios.
• Menstruação irregular, atrasada ou adiantamento do período menstrual.

Contraindicações

Esse método não é indicado durante a amamentação, gravidez ou se a mulher possuir alergia a algum componente da fórmula.

Não é recomendado também caso a mulher tenha problemas cardiovasculares, pressão alta ou obesidade mórbida.

Nomes das pílulas do dia seguinte

• Evanor.
• Previdez.
• DiaD.
• Pilem.
• Neodia.
• Pozato Uni.
• Postinor.

O valor das pílulas varia de R$3,00 a R$30,00,dependendo da região, do laboratório, se é genérico, similar ou de referência e se a dose é única ou não.

O mesmo também pode ser retirado de forma gratuita, sem necessidade de consulta ou receita médica em qualquer Unidade básica de saúde (UBS).

Como funciona a pílula do dia seguinte?

Ela inibi a evolução. Sendo assim dificulta a entrada do espermatozoide e da fecundação.

Também pode atuar alterando os níveis hormonais após a ovulação.

Porém , a pílula do dia seguinte não atua interrompendo uma gravidez já em andamento.

O que ocorre depois de tomar a pílula do dia seguinte?

A mesma pode alterar o ciclo menstrual, adiantando ou atrasando a menstruarão. Isso acontece devido ao desiquilíbrio hormonal que a mesma causa. Também é aconselhável  consultar seu médico ginecologista para que acompanhe seu ciclo e caso necessário faça exames.

Em que situação deve utilizar este método?

Por se tratar de um contraceptivo de emergência, é recomendado utilizá-la penas em ultimo caso. O mesmo deve ser usado esporadicamente devido sua alta concentração de hormônios. O ideal é toma-la somente em caso de emergencial.

Posso engravidar mesmo assim?

Sim. Caso a mulher não tenha usado a pílula nas primeiras 72 horas após a relação sexual desprotegida; em caso de vômitos ou diarreias até quatro horas após o uso da pílula ;caso a mulher esteja tomando antibióticos ou otros medicamentos que diminuem sua eficácia caso tenha ocorrido á ovulação ou caso a mulher tenha tomado a pílula do dia seguinte várias vezes no mês.

A pílula do dia seguinte pode causar inchaços porém não existe relação com o ganho de peso.

O recomendado é evitar o uso ao máximo da pílula do dia seguinte. Assim, restringindo  seu uso para momentos de emergência.

A pílula do dia seguinte é um contraceptivo de emergência que deve ser utilizado com cautela, somente quando houver relações sexuais desprotegida.

Sendo assim o mesmo não é recomendado usar a pílula mais do que uma vez por mês.

Especialista explica se mulher que já teve cesárea pode ter parto normal

 Uma duvida muito frequente de muitas grávidas que pretendem ter o parto normal após uma cesárea A maternidade é um momento muito especial na vida dos pais e familiares. Afinal de contas, todos se alegram com a chegada de um bebê, pois eles sempre trazem muitas alegrias a famílias e mamães de primeira viagem costumam ter muitas duvidas em relação ao processo  gestacional e também aos cuidados da criança.

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No entanto, quando uma mulher já passou por uma gestação anterior é normal ter algumas dúvidas, principalmente sobre questões relacionadas ao parto. Geralmente, a mulher costuma acreditar que se já passou por uma cesariana ,os próximos filhos que tiver também precisam nascer pelo menos tipo de parto.

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Essa dúvida tão comum entre as gravidas foi esclarecida por um especialista no assunto. O doutor Sang Choon Cha, é possível que a mulher tenha um parto normal apesar de ter sido submetida a uma cesárea.

Mas um detalhe precisa ser observado, tudo vai depender de quantos filhos a mulher já teve.

''Essa máxima vem de muito tempo atrás, de uma época em que pacientes morriam por infecção no parto, tinham dificuldades com cicatrização e não existiam médicos de avaliação do trabalho de parto. Tudo isso já foi solucionado e, atualmente ,não há motivos para se preocupar'' ,explicou o médico.

De acordo com o especialista, a mulher que já tenha sido submetida até duas cesáreas pode ter um parto normal de forma tranquila. Contudo, a pesar do terceiro filho, é extremamente importante ter um cuidado maior sobre o assunto. Isso quer dizer que a mulher precisa passar por uma avaliação médica.

O profissional deve avaliar as condições do útero da gestante e ver se ela tem capacidade de suportar um parto normal, já que paredes do órgão podem estar muitos finas. Isso provocaria ruptura do útero comprometendo o bem estar da criança. Por isso a importância do acompanhamento médico e sempre sendo avaliado pelo mesmo.

Alimentação na Gravidez

 A dieta na gravidez consiste em uma alimentação saudável e variada, pois é importante em todos os momentos da vida, mas é ainda mais importante durante a gestação. Na verdade, esse período pode se tornar uma oportunidade de mudança para melhorar, se necessário, a nutrição não só da mulher gravida, mas de todos os outros membros da família.

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É amplamente reconhecido que uma alimentação saudável durante a gravidez e um estilo de vida saudável reduzem as complicações maternas durante a gestação e o parto, mas que talvez seja menos conhecido, e muitos estudos estão mostrando ,é que esses dois fatores também são importantes para o feto.

Uma dieta para a gravidez de nutrição bem feita são essenciais. Durante a gravidez, a alimentação também afeta muitas doenças crônicas, como hipertensão e diabetes e doenças cardiovasculares.

Esses problemas, de fato, parecem fortemente associados  à nutrição incorreta já durante a vida no útero da mãe.

Dieta na gravidez :o que você deve comer?

Mas e o que podemos comer quando estamos gravidas? Uma mulher grávida não deve comer por dois ,como algumas avós disseram e talvez ainda digam, mas sim duas vezes melhor.

Uma alimentação variada e equilibrada é rica em nutrientes importantes para a saúde presente e futura da mãe e do bebê, visando emagrecer com saúde.

A indicação sobre o que comer durante uma dieta para gravidez para uma alimentação saudável são, na verdade ,muito semelhantes àquelas para mulheres não grávidas, com algumas exceções devido ao fato de que as necessidades calóricas ligeiramente superiores da gestante são facilmente alcançadas com lanches pequenos e saudáveis,(frutas secas|),frutas ,um pacote de biscoito, etc.).

Consumir vegetais e frutas diariamente

Por serem ricos em vitaminas e minerais e com alto teor de fibras( a meta a atingir é a de cinco porções por dia para consumir entre as refeições e lanches).

Varie escolhendo aqueles ricos em ácido fólico, úteis para o crescimento correto do feto nos estágios iniciais de desenvolvimento, como espinafre, aspargo e repolho, mas também frutas cítricas como kiwis, morangos ,entre outras.

Evite Cafeína e tome bastante líquido!

Seja seletiva na escolha de seus alimentos!

Planejando corretamente suas refeições, você ganhará apenas o peso necessário para nutrir o bebê e manter-se saudável e preparada para a hora do parto.

Doença mão-pé e boca

A síndrome mão-pé-boca é uma doença altamente contagiosa que acontece mais frequentemente em crianças com idade menor de 5 anos, porém também podendo acontecer em adultos, já que é causada pelos vírus do grupo coxsackie,que podem ser transmitidos de pessoa para pessoa ou através de alimentos ou objetos contaminados.

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Na maioria dos casos os sintomas mais comuns só surgem após 3 a 7 dias de infecção pelo vírus e incluem garganta e falta de apetite. Após 2 dias do surgimento dos primeiros sintomas, aparecem aftas dolorosas na boca e bolhas dolorosas nas mãos, pés e, por vezes ,na região íntima, que podem coçar

O tratamento da síndrome deve ser orientado pelo pediatra ou clínico geral o tratamento será feito através de  remédios para febre, anti-inflamatórios, remédios para a coceira e pomadas para as aftas, com o objetivo de aliviar os sintomas.

Principais sintomas

Os sintomas da síndrome geralmente, aparecem depois de 3 a 7 dias após a infecção pelo vírus e incluem:

• Febre acima dos 38°C;
• Dor de garganta;
• Muita salivação;
• Mal-estar;
• Diarreia;
• Falta de Apetite
• Dores de cabeça;

Fora isso, após cerca de 2 a 3 dias é comum o surgimento de manchas ou bolhas vermelhas nas mãos e nos pés, assim como aftas na boca, que ajudam no diagnóstico da doença.

Foto: Divulgação / SPP

Como se pega

A transmissão da síndrome ocorre geralmente através da tosse, espirros ,saliva e do contato direto com as bolhas que tenham estourado ou fezes infectadas, principalmente durante os primeiros 7 dias da doença, porém mesmo após a recuperação, o vírus ainda pode ser transmitido através das fezes durante cerce de 4 semanas.

Assim, para evitar pegar a doença ou evitar transmiti-la para outras crianças é muito importante:

• Não ficar perto de outras crianças doentes;
• Não partilhar talheres ou objetos que tenham entrado em contato com a boca de crianças com suspeita da doença;
• Lavar sempre as mãos após tossir, espirrar ou sempre que se precisar tocar no rosto.

O tratamento dura cerca de 7 dias e é muito importante que a criança não vá a escola, creche, parques durante este período para não contaminar outras crianças.